Prova à ùn circà à l 'Clavier. Ci sarà difficiuli à a prima, ma comu ti pudaremu à traversu u esercizi, truverete addiventa cchiù facili è li jita mittaranu a terra move, senza voi cuscente impurtanti chì ditu hè assuciata cù i quali fundamintali.
Comu vo 'mparari a cicoria, taliari supra la linea di vede chì ditu à aduprà. Ùn avè paura di fari nu sbagghiu - sè vo fate, u prugramma Vi mustraraghju à la chiavi curretta à aduprà. S'è i chiavi hè dirittu, si ìnnica verde, s'ellu si tratta di male - tandu russu.
provu Di colpu à presentà a cunniscenza appena da piglià cum'è parti di a vostra attività di i ghjorni nantu à u urdinatore, ùn ci hè manera nè megghiu quantu à amparà stenografia.
Crea un Départ:. Fora chè voi stabbiliri nu travagghiu di què, hè tutte e troppu facile di truvà una scusa per ùn praticava.
Lascià un ochju nantu à u contu di i sbagli di rigalati è cuncintràrisi nantu à diminuennu a to sbagli in i testi avvene chiuttostu ca fa crìsciri la vostra vitezza stenografia. U risultatu hè fini sarà cresce impianti.
Pudite truvà lu in Corsets à dì va 'tranquillamenti lu nomu di la chiavi comu ti culpiscini lu. Ùn chì e to sbagli causa tu a perdiri lu cori; tocco sconfitta hè un mistieru chì pò esse amparatu da a pratica.
Pacìanzia. Na vota ca lu mutivi ditu-keystroke currettu sò amparatu, battutu e accurata esempiu, naturalmente.
Move solu u so ditu hè vulsutu à aduprà una chjave. Ùn vi permettenu di lucca dita a vuleria sbucinanu da e so chjave di fila in casa chi tocàt.
Li jita deve esse nantu à i chjavi di fila in casa e to mani ci pine, ô stissu, angle, comu lu in linea. Ùn ti ne u vostru wrists divintatu lagnusi e restu contra l 'nfacci o la linea.
Praticari ogni teacher parechje volte chì tù sì cuntentu u vostru sapè fà stenografia.
Ùn Simona nantu à i chjavi. Prova à aduprà cum'è a picca la forza pussibuli. Relax trà e parolle da arripusatu tutti i deci dita nantu à a superficia di a chjave.
A ripusari 'na manu, senza chjave di circate puru, Drop tutti i cinque dita simultaneously giru nantu à a superficia in linea.
Tap simbulu d'ogni tastu una cria, ma Crisply cun unu ditu à un certu tempu, pigghiannu adopru ùn a vole pè i chjavi unintended.
Attivà auto-ripetiri, tocchi è chjappà un ditu nant'à u tastu bramatu. Pesa u so ditu à firmavanu auto-ripetiri.
ghjochi beaten sò una manera di piacè à migliurà a vostra vitezza sconfitta e accurata. Essere mentri tu amparà!
U esercizi parfetta ditu è esercizi riducendu ddoi m'aiuti a ridduciri tinzioni e iddi spissu e mittennuci un surrisu nantu à a to fàccia. A so dispusizioni filici e un ambiente salla, putiti ammigghiuràrilu fà piacè di l'apprinnimentu.
Pigliinu in contu da permette omancu 30 minuti per ogni lezione.
Pigliinu in contu ca eti da tena u vostru dita comu chiudi la pusizioni di casa in furia pussibule, è minimize u vostru muvimenti manu mentri si sò prisenza.
Locu d'a cicoria, è tutti circa fà sbagli, accussì nun prènniri lu curaggiu s'è vo curpiu la chiavi di mali.
Prova à cicoria cu na vilucità custanti.
Mittennusi a vostra wrists m'aiuti guarantiscenu a li jita pò fiurisca falà e jì a sbattiri li chiavi prestu e cose.
Pè passa / usu minùsculi supranu sempre la manu upposta. Nutate bè: i littri nantu à certi Claviers, laptop pò esse pirmèttiri.
Cunsultà u vostru distanza da lu in linea. Aghjustà a vostra seggia pi evitari di un prublemu cumune - séance troppu vicinu à u Clavier. Missa à l 'àngulu di u vostru curà a minimize vivida.
U più vi praticari, lu megghiu chi mi inconnu è cresce a vostra vitezza.
Quannu nun sai esattamente induve una lettera o una chjave è, tu nun avissi essiri capaci di cicoria, hè senza pena davanti à u Clavier.
S'ella hè pussìbule, à pruvà praticava nantu à una linea regulare, è micca una linea, presente.
Sterianu cù u vostru Clavier è piacè fate hè in u so altezza dirittu di li jita.
Davanti à voi smarrà u test di vitezza sconfitta per piacè fate vi sò scattannu drittu drittu, i vostri pedi appartamentu nantu à u pianu. Tena u goviti vicinu à u vostru corpu, u vostru wrists burdinali fini è u vostru livellu forearms e pensate à piglià U ghjucadore di modu regulare.
esercizi riposu: Diffuser la dita di 'mmani, luntanu luntanu. Hold di cinque seconde, tandu i sciali. Torna per un totale di trè volte.
Stà sicuru à misurà a vostra vitezza sconfitta periodically - cù u nostru strumentu vi pò cunsultà u vostru prugressu in tramindui battutu e la pricisioni e comu ti amparà. U numaru di parolle € per minutu indica u vostru livellu stenografia.
prove beaten misurà dui cosi, battutu è i sbagli, tantu quandu si metti a nostra test di vitezza, sconfitta, nun taliari sulu a vostra vitezza.
Sè u Clavier hè troppu altu (sedia troppu vasciu) errori, tendenu à esempiu, in i filari in linea, cima. Sè u Clavier hè troppu vasciu (sedia troppu altu) errori, tendenu à ghjughjenu nantu à i fili Tastiera funnu.
esercizi riposu: Have a to manu, misa nta na pusizioni, sìmili a lu curtzu bruit, applicàrisi àutri candelle prissioni cù l 'altra manu, à u pollice imparu in un ritornu, è a direzzione downward. Hold di cinque seconde è i sciali. Torna stu trè volte à a manu.
Si po bisognu di una settimana o duie à se rendre à la vilocitati ra ~ 50 paroli pi Renato s'è vo praticari 30-60 minuti in ogni ghjornu. Pacìanzia.
Stendi u vostru wrists e dita prima di mandà un test di stenografia.
Sè vo vulete fà beaten facilità, ùn ci vole migliurà a vostra dexterity. Hè aiuta s'è vo sunari chitarra o un antru strumentu chì abbisogna a to manu.
esercizi riposu: Stendi dui vrazza outwards cù dita inseme è piglià un circulu cù e to mani, elli tubu à u bruit. Five circuli in una direzzione, dunque cinque in dirizzioni upposta.
Chat cù l'amichi è famiglia.
Finisci ogni lezziò, pruvà un test di vitezza.
Quandu amparera di a tipu, hè assai impurtante chè vo bastone à un travagghiu custante di e pratiche o li jita risicheghjanu di perde a so memoria musculari.
esercizi riposu: Teni u to vrazza viaghju cù palme di punta à falà. Addivà i mani, su comu siddu voi, dicìanu à calchissia à firmavanu. Usannu la manu upposta ', di dumandà li prissioni a lu palma di a manu hà risuscitatu. Hold pressione per cinque seconde, tandu i sciali. Torna per un totale di trè volte à a manu.
S'è vo 'mparari a cicoria, viloci, mentri fighjulendu u keyboard, ti cuntinuari a fari' na vota difficiule chî sbagghi grammàtici, è document quand'è tù vai à vede in u stress beaten mondu reale, perchè tų ùn pò esse regulata à vede i sbagli nantu à u screnu.
Drape un pannu a manu nantu à e to mani, mentri tu inconnu.
Principià lentu e 'mparari li populi in linea davanti à voi mparari a cicoria, viloci.
S'è sconfitta ti fa duluri, firmavanu subitu è piglià una ruttura.
S'è vo vulete què in un embiu cumunu, à pruvà à neguzià cù u vostru Serreli per un tempu tranquillu di u ghjornu di a cunsacreghja à a vostra studi - vostru Serreli vi prufittà direttamente da u vostru novu cumpetenze.
Hè auspicàbbili pi evitari allughjatu in una pusizioni di stonde canciatu. Rumpu u vostru ghjornu di gestisce multilinguism quandu pussibuli.
Si pò aiutà vi à utilizà un 'alerti à rammintà, invece di piglià una ruttura da u vostru in linea.
esercizi riposu: Teni u vostru bracciu viaghju, cù a palma di punta à falà. Lintà i manu downward à u bruit. Aduprendu a palma di a manu, di punta, di dumandà li prissioni a lu ritornu dâ manu spiscine. Hold pressione per cinque seconde, tandu i sciali. Ripetiri trè volte à a manu.
As usu urdinatore hà cresce à tempu à u travagliu, è in casa à 'ssi ultimi anni Repetitive groin injury ogettu assuciata incù usu in linea.
Accurtà u risicu di sviluppà gravi overuse vo duvite seguità ste règule à n frunti, e tecnica, workstation crià-up è piglià U ghjucadore di modu regulare.
Your bruit, goviti è Clavier deve esse u listessu billet horizontale e at a angle, 90 licenza à u vostru vrazza supranu. A cima di u screnu, commu livellu ochju vicinu.
Nun taliari a li linea, quannu ti inconnu. Just lampu a vostra attornu nzinu a quannu li quaranta le fila in casa. Ùn fantasia nantu à i chjavi. Prova cù u pocu forza pussibuli.
A riescita è migliurà addipenni assai nantu à a to vulintà di sguassà cù tocco sconfitta dopu vo avete finitu què. Per quelli chì ùn esitò, cunsidarendu chì vi sarà più chè salvà u tempu què in uni pochi di settimane da cresce impianti.
Avissi puru à amparà à aduprà li chiavi di lu nzemi cu la chiavi CTRL e Alt - sta hè assai interessante per accurtatoghji in linea.
Praticava a situazzioni a vita vera hè un gran modu à valurizà di più in u vostru sapè fà è di custruì u vostru sè stessi.
Marittima e pratiche di modu regulare cu 'i testi Speed' à migliurà a vostra vitezza stenografia.
Exploring the Benefits of Touch Typing for People with ADHD
Touch typing can be a game-changer for individuals with Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), offering significant benefits that address common challenges associated with the condition. From enhancing focus to improving productivity, touch typing provides valuable support for those managing ADHD symptoms.
Enhanced Focus and Concentration:
People with ADHD often struggle with maintaining focus on tasks, which can impact their typing efficiency. Touch typing, however, minimizes the need to look at the keyboard, allowing users to concentrate more fully on the content they are typing. This reduction in visual distraction helps individuals stay engaged with their work, improving their ability to focus and complete tasks more effectively.
Reduced Cognitive Load:
ADHD can lead to cognitive overload, where the brain is overwhelmed by managing multiple streams of information. Touch typing automates the typing process, reducing the mental effort required to locate and press keys. This decreased cognitive load allows individuals to devote more mental resources to higher-level tasks, such as organizing their thoughts and structuring content.
Increased Typing Speed and Efficiency:
Mastering touch typing can significantly boost typing speed and efficiency. For individuals with ADHD, who may struggle with slow or inconsistent typing, improving this skill can lead to faster completion of written tasks. Enhanced typing speed reduces frustration and helps individuals manage their workload more effectively.
Improved Organization and Structure:
Touch typing practice often involves structured exercises that build a routine. For people with ADHD, this structured approach can foster better organizational skills and time management. Regular practice helps establish a consistent workflow, making it easier to manage tasks and deadlines.
Enhanced Confidence and Self-Esteem:
Achieving proficiency in touch typing can boost confidence and self-esteem. For individuals with ADHD, who may experience self-doubt due to difficulties in other areas, mastering touch typing provides a sense of accomplishment. This increased confidence can positively affect other areas of their lives, including academics and professional endeavors.
Reduction in Typing-Related Distractions:
Frequent errors and slow typing can be distracting and demotivating. Touch typing reduces errors and typing-related frustrations, creating a smoother and more enjoyable typing experience. This reduction in distractions helps individuals with ADHD stay on task and maintain their productivity.
In conclusion, touch typing offers numerous benefits for people with ADHD, including enhanced focus, reduced cognitive load, increased efficiency, improved organization, boosted confidence, and fewer distractions. By incorporating touch typing into their skill set, individuals with ADHD can experience significant improvements in their productivity and overall well-being.