Cobalah untuk tidak melihat keyboard. Memang sulit pada awalnya, tetapi seiring kemajuan Anda dalam latihan, Anda akan merasa lebih mudah dan jari-jari Anda akan mulai bergerak tanpa Anda secara sadar memutuskan jari mana yang terkait dengan tombol mana.
Saat belajar mengetik, lihat ke atas keyboard untuk mengetahui jari mana yang digunakan. Jangan takut membuat kesalahan — jika itu terjadi, program akan menunjukkan tombol yang tepat. Jika tombolnya benar, akan ditampilkan hijau; jika salah, merah.
Cobalah segera menerapkan pengetahuan yang baru Anda peroleh dalam aktivitas komputer sehari-hari; tidak ada cara yang lebih baik untuk belajar mengetik.
Buat jadwal. Kecuali Anda menetapkan jadwal belajar, terlalu mudah untuk mencari alasan tidak berlatih.
Perhatikan jumlah kesalahan yang Anda buat dan fokus pada pengurangan kesalahan dalam tes-tes berikutnya, bukan pada peningkatan kecepatan mengetik. Hasilnya akan berupa peningkatan produktivitas.
Mungkin akan membantu jika Anda menyebut nama tombol dengan pelan saat menekannya. Jangan biarkan kesalahan membuat Anda patah semangat; mengetik sentuh adalah keterampilan yang dapat dipelajari melalui latihan.
Bersabarlah. Setelah pola jari-tombol yang benar dipelajari, kecepatan dan akurasi akan datang secara alami.
Gerakkan hanya jari yang diperlukan untuk menekan tombol. Jangan biarkan jari lain mengembara dari posisi baris dasar yang telah ditetapkan.
Jari-jari Anda harus berada di tombol baris dasar dan tangan Anda harus miring pada sudut yang sama dengan keyboard. Jangan biarkan pergelangan tangan Anda malas dan bersandar pada meja atau keyboard.
Latih setiap latihan beberapa kali sampai Anda puas dengan kemampuan mengetik Anda.
Jangan memukul tombol dengan keras. Gunakan kekuatan seminimal mungkin. Istirahatkan semua sepuluh jari di permukaan tombol saat jeda antar kata.
Untuk mengistirahatkan tangan tanpa mengaktifkan tombol, letakkan kelima jari secara bersamaan di mana saja pada permukaan keyboard.
Ketuk simbol setiap tombol dengan ringan namun tegas menggunakan satu jari pada satu waktu, berhati-hati agar tidak menekan tombol yang tidak diinginkan secara tidak sengaja.
Untuk mengaktifkan pengulangan otomatis, sentuh dan tahan salah satu jari pada tombol yang diinginkan. Angkat jari untuk menghentikan pengulangan otomatis.
Permainan mengetik adalah cara yang menyenangkan untuk meningkatkan kecepatan dan akurasi mengetik Anda. Bersenang-senanglah sambil belajar!
Latihan koordinasi jari dan latihan pengurangan stres akan membantu mengurangi ketegangan dan seringkali membuat Anda tersenyum. Sikap yang menyenangkan dan lingkungan yang nyaman dapat membantu membuat belajar menjadi menyenangkan.
Pastikan Anda meluangkan setidaknya 30 menit untuk setiap pelajaran.
Pastikan Anda menjaga jari-jari sedekat mungkin dengan posisi baris dasar dan minimalkan gerakan tangan saat belajar.
Belajar mengetik memang tentang membuat kesalahan, jadi jangan berkecil hati jika Anda menekan tombol yang salah.
Cobalah mengetik dengan kecepatan yang konstan.
Mengangkat pergelangan tangan akan membantu memastikan jari-jari Anda dapat menekan tombol dengan cepat dan akurat.
Untuk beralih antara huruf besar/kecil, selalu gunakan tangan yang berlawanan. Catatan: huruf pada beberapa keyboard laptop mungkin lebih berdekatan.
Periksa jarak Anda dari keyboard. Sesuaikan kursi Anda untuk menghindari masalah umum — duduk terlalu dekat dengan keyboard. Sesuaikan sudut monitor untuk meminimalkan silau.
Semakin banyak Anda berlatih, semakin baik Anda mengetik dan semakin meningkat kecepatan Anda.
Kecuali Anda tahu persis di mana letak suatu huruf atau tombol angka, Anda tidak akan dapat mengetiknya tanpa melihat keyboard.
Jika memungkinkan, cobalah berlatih pada keyboard biasa, bukan keyboard laptop.
Biasakan diri dengan keyboard Anda dan pastikan tingginya sesuai untuk jari-jari Anda.
Sebelum memulai tes kecepatan mengetik, pastikan Anda duduk tegak dengan kaki rata di lantai. Jaga siku tetap dekat dengan tubuh, pergelangan tangan lurus, dan lengan bawah sejajar, serta ingat untuk beristirahat secara teratur.
Latihan relaksasi: Rentangkan jari-jari kedua tangan sejauh mungkin. Tahan selama lima detik, lalu rileks. Ulangi sebanyak tiga kali.
Pastikan untuk mengukur kecepatan mengetik Anda secara berkala — dengan alat kami, Anda dapat memeriksa kemajuan dalam kecepatan maupun akurasi seiring Anda belajar. Jumlah kata per menit menunjukkan level mengetik Anda.
Tes mengetik mengukur dua hal, kecepatan dan kesalahan, jadi saat mengambil tes kecepatan mengetik kami, jangan hanya memperhatikan kecepatan Anda.
Jika keyboard terlalu tinggi (kursi terlalu rendah), kesalahan cenderung terjadi pada baris keyboard bagian atas. Jika keyboard terlalu rendah (kursi terlalu tinggi), kesalahan cenderung terjadi pada baris keyboard bagian bawah.
Latihan relaksasi: Posisikan tangan seperti posisi ekstensi pergelangan tangan, lembut berikan tekanan menggunakan tangan lain pada ibu jari yang terentang ke arah belakang dan bawah. Tahan selama lima detik lalu rileks. Ulangi tiga kali per tangan.
Mungkin diperlukan satu atau dua minggu untuk mencapai kecepatan ~50 kata per menit jika Anda berlatih 30–60 menit setiap hari. Bersabarlah.
Regangkan pergelangan tangan dan jari-jari sebelum memulai tes mengetik.
Jika Anda ingin membuat mengetik lebih mudah, tingkatkan ketangkasan jari Anda. Bermain gitar atau alat musik lain yang memerlukan tangan akan membantu.
Latihan relaksasi: Rentangkan kedua lengan ke luar dengan jari-jari rapat dan gambarlah lingkaran dengan tangan, putar di pergelangan tangan. Lima lingkaran ke satu arah, lalu lima ke arah berlawanan.
Mengobrol dengan teman dan keluarga.
Selesaikan setiap pelajaran, lalu coba tes kecepatan.
Saat belajar mengetik, sangat penting untuk menjaga jadwal latihan yang teratur, atau jari-jari Anda akan mulai kehilangan memori otot mereka.
Latihan relaksasi: Pegang lengan ke depan dengan telapak tangan menghadap ke bawah. Angkat tangan ke atas seolah-olah Anda menyuruh seseorang berhenti. Gunakan tangan yang berlawanan untuk memberikan tekanan pada telapak tangan yang terangkat. Tahan selama lima detik, lalu rileks. Ulangi sebanyak tiga kali per tangan.
Jika Anda belajar mengetik cepat sambil melihat keyboard, Anda akan terus mengalami kesulitan dengan kesalahan ejaan dan dikte dalam situasi mengetik dunia nyata karena Anda tidak akan bisa melihat kesalahan di layar.
Gantungkan handuk tangan di atas tangan Anda saat mengetik.
Mulai dengan lambat dan pelajari seluruh keyboard sebelum belajar mengetik cepat.
Jika mengetik menyebabkan rasa sakit, segera hentikan dan istirahat.
Jika Anda belajar di lingkungan kerja, cobalah untuk bernegosiasi dengan atasan Anda tentang waktu tenang di siang hari untuk didedikasikan bagi studi Anda — atasan Anda akan langsung merasakan manfaat dari keahlian baru Anda.
Sebaiknya hindari berada dalam satu posisi dalam waktu yang lama. Variasikan aktivitas Anda sepanjang hari jika memungkinkan.
Mungkin akan membantu jika Anda menggunakan alarm untuk mengingatkan diri sendiri agar beristirahat dari keyboard.
Latihan relaksasi: Pegang lengan ke depan dengan telapak menghadap ke bawah. Jatuhkan tangan ke bawah di pergelangan tangan. Gunakan telapak tangan yang berlawanan untuk memberikan tekanan pada punggung tangan yang turun. Tahan selama lima detik, lalu rileks. Ulangi tiga kali per tangan.
Seiring meningkatnya penggunaan komputer di tempat kerja maupun di rumah dalam beberapa tahun terakhir, Repetitive Strain Injury semakin dikaitkan dengan penggunaan keyboard.
Untuk mengurangi risiko cedera akibat penggunaan berlebihan, Anda harus mengikuti praktik terbaik dalam postur, teknik, pengaturan workstation, dan mengambil istirahat secara teratur.
Pergelangan tangan, siku, dan keyboard Anda harus berada pada bidang horizontal yang sama dan membentuk sudut 90 derajat terhadap lengan atas. Bagian atas layar Anda harus berada di sekitar tinggi mata.
Jangan melihat keyboard saat mengetik. Geserkan jari-jari Anda sampai menemukan tanda pada baris dasar. Jangan memukul tombol. Gunakan kekuatan sesedikit mungkin.
Keberhasilan dan kemajuan tergantung pada tekad Anda untuk tetap menggunakan mengetik sentuh setelah selesai belajar. Bagi yang mungkin ragu, pertimbangkan bahwa Anda akan lebih dari sekadar memulihkan waktu belajar dalam beberapa minggu dari peningkatan produktivitas.
Anda juga harus belajar menggunakan tombol utama bersama Ctrl dan Alt — ini sangat berguna untuk pintasan keyboard.
Berlatih dalam situasi kehidupan nyata adalah cara yang bagus untuk lebih meningkatkan keterampilan dan membangun kepercayaan diri Anda.
Jadwalkan latihan rutin dengan “Tes Kecepatan” untuk meningkatkan kecepatan mengetik Anda.
Teknik Relaksasi untuk Mengurangi Stres dari Pengetikan Sentuh
Pengetikan sentuh adalah keterampilan penting yang dapat meningkatkan efisiensi kerja, tetapi proses mengetik dalam waktu lama dapat menyebabkan stres dan ketegangan. Untuk mengurangi dampak negatif dari pengetikan sentuh dan menjaga kesejahteraan, penting untuk menerapkan teknik relaksasi. Berikut adalah beberapa teknik relaksasi yang efektif untuk mengurangi stres akibat pengetikan sentuh:
Latihan Peregangan Tangan dan Pergelangan Tangan
Latihan peregangan sederhana dapat membantu mengurangi ketegangan di tangan dan pergelangan tangan. Cobalah untuk meregangkan jari-jari Anda dengan lembut, dan lakukan gerakan melingkar pada pergelangan tangan setiap 30 menit. Ini membantu melonggarkan otot dan mengurangi risiko cedera akibat penggunaan berlebihan.
Gunakan Teknik Pernafasan Dalam
Teknik pernafasan dalam membantu menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres. Cobalah untuk melakukan pernafasan diafragma dengan menarik napas dalam-dalam melalui hidung, menahan napas sejenak, dan mengeluarkan napas perlahan melalui mulut. Lakukan ini selama beberapa menit saat Anda merasa tegang atau stres.
Ciptakan Postur yang Baik
Posisi duduk yang ergonomis sangat penting untuk mengurangi stres fisik. Pastikan kursi dan meja Anda berada pada ketinggian yang nyaman dan posisikan monitor sejajar dengan mata. Dengan postur yang baik, Anda mengurangi tekanan pada tubuh dan mencegah ketegangan yang tidak perlu.
Ambil Istirahat Singkat
Istirahat singkat sangat penting untuk mencegah kelelahan. Gunakan metode Pomodoro dengan bekerja selama 25 menit, lalu istirahat selama 5 menit. Selama istirahat, lakukan aktivitas yang menyenangkan atau keluar dari area kerja untuk mengalihkan perhatian Anda dan merefresh pikiran.
Lakukan Teknik Relaksasi Otot
Teknik relaksasi otot progresif melibatkan mengencangkan dan kemudian melepaskan otot-otot utama dalam tubuh. Mulailah dari jari-jari kaki dan naikkan secara perlahan ke otot-otot wajah. Teknik ini membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan kesadaran tubuh, yang dapat membantu mengurangi stres.
Gunakan Musik atau Suara Alam
Mendengarkan musik yang menenangkan atau suara alam dapat membantu meredakan stres. Pilihlah musik dengan tempo yang lambat atau suara alam seperti aliran sungai atau suara hujan. Musik atau suara ini dapat menciptakan suasana yang menenangkan dan mengurangi tekanan mental selama sesi mengetik.
Cobalah Meditasi Singkat
Meditasi singkat selama beberapa menit dapat membantu menenangkan pikiran dan mengurangi stres. Carilah tempat yang tenang, tutup mata, dan fokus pada pernapasan Anda. Meditasi membantu menenangkan pikiran dan mengembalikan fokus Anda setelah periode pengetikan yang panjang.
Dengan menerapkan teknik-teknik relaksasi ini, Anda dapat mengurangi stres yang terkait dengan pengetikan sentuh dan meningkatkan kenyamanan selama pekerjaan. Teknik relaksasi membantu menjaga kesejahteraan fisik dan mental, sehingga Anda dapat bekerja dengan lebih efisien dan produktif.