Cobalah untuk tidak melihat keyboard. Memang sulit pada awalnya, tetapi seiring kemajuan Anda dalam latihan, Anda akan merasa lebih mudah dan jari-jari Anda akan mulai bergerak tanpa Anda secara sadar memutuskan jari mana yang terkait dengan tombol mana.
Saat belajar mengetik, lihat ke atas keyboard untuk mengetahui jari mana yang digunakan. Jangan takut membuat kesalahan — jika itu terjadi, program akan menunjukkan tombol yang tepat. Jika tombolnya benar, akan ditampilkan hijau; jika salah, merah.
Cobalah segera menerapkan pengetahuan yang baru Anda peroleh dalam aktivitas komputer sehari-hari; tidak ada cara yang lebih baik untuk belajar mengetik.
Buat jadwal. Kecuali Anda menetapkan jadwal belajar, terlalu mudah untuk mencari alasan tidak berlatih.
Perhatikan jumlah kesalahan yang Anda buat dan fokus pada pengurangan kesalahan dalam tes-tes berikutnya, bukan pada peningkatan kecepatan mengetik. Hasilnya akan berupa peningkatan produktivitas.
Mungkin akan membantu jika Anda menyebut nama tombol dengan pelan saat menekannya. Jangan biarkan kesalahan membuat Anda patah semangat; touch typing adalah keterampilan yang dapat dipelajari melalui latihan.
Bersabarlah. Setelah pola jari-tombol yang benar dipelajari, kecepatan dan akurasi akan datang secara alami.
Gerakkan hanya jari yang diperlukan untuk menekan tombol. Jangan biarkan jari lain mengembara dari posisi baris dasar yang telah ditetapkan.
Jari-jari Anda harus berada di tombol baris dasar dan tangan Anda harus miring pada sudut yang sama dengan keyboard. Jangan biarkan pergelangan tangan Anda malas dan bersandar pada meja atau keyboard.
Latih setiap latihan beberapa kali sampai Anda puas dengan kemampuan mengetik Anda.
Jangan memukul tombol dengan keras. Gunakan kekuatan seminimal mungkin. Istirahatkan semua sepuluh jari di permukaan tombol saat jeda antar kata.
Untuk mengistirahatkan tangan tanpa mengaktifkan tombol, letakkan kelima jari secara bersamaan di mana saja pada permukaan keyboard.
Ketuk simbol setiap tombol dengan ringan namun tegas menggunakan satu jari pada satu waktu, berhati-hati agar tidak menekan tombol yang tidak diinginkan secara tidak sengaja.
Untuk mengaktifkan auto-repeat, sentuh dan tahan salah satu jari pada tombol yang diinginkan. Angkat jari untuk menghentikan auto-repeat.
Permainan mengetik adalah cara yang menyenangkan untuk meningkatkan kecepatan dan akurasi mengetik Anda. Bersenang-senanglah sambil belajar!
Latihan koordinasi jari dan latihan pengurangan stres akan membantu mengurangi ketegangan dan seringkali membuat Anda tersenyum. Sikap yang menyenangkan dan lingkungan yang nyaman dapat membantu membuat belajar menjadi menyenangkan.
Pastikan Anda meluangkan setidaknya 30 menit untuk setiap pelajaran.
Pastikan Anda menjaga jari-jari sedekat mungkin dengan posisi baris dasar dan minimalkan gerakan tangan saat belajar.
Belajar mengetik memang tentang membuat kesalahan, jadi jangan berkecil hati jika Anda menekan tombol yang salah.
Cobalah mengetik dengan kecepatan yang konstan.
Mengangkat pergelangan tangan akan membantu memastikan jari-jari Anda dapat menekan tombol dengan cepat dan akurat.
Untuk beralih antara huruf besar/kecil, selalu gunakan tangan yang berlawanan. Catatan: huruf pada beberapa keyboard laptop mungkin lebih berdekatan.
Periksa jarak Anda dari keyboard. Sesuaikan kursi Anda untuk menghindari masalah umum — duduk terlalu dekat dengan keyboard. Sesuaikan sudut monitor untuk meminimalkan silau.
Semakin banyak Anda berlatih, semakin baik Anda mengetik dan semakin meningkat kecepatan Anda.
Kecuali Anda tahu persis di mana letak suatu huruf atau tombol angka, Anda tidak akan dapat mengetiknya tanpa melihat keyboard.
Jika memungkinkan, cobalah berlatih pada keyboard biasa, bukan keyboard laptop.
Biasakan diri dengan keyboard Anda dan pastikan tingginya sesuai untuk jari-jari Anda.
Sebelum memulai tes kecepatan mengetik, pastikan Anda duduk tegak dengan kaki rata di lantai. Jaga siku tetap dekat dengan tubuh, pergelangan tangan lurus, dan lengan bawah sejajar, serta ingat untuk beristirahat secara teratur.
Latihan relaksasi: Rentangkan jari-jari kedua tangan sejauh mungkin. Tahan selama lima detik, lalu rileks. Ulangi sebanyak tiga kali.
Pastikan untuk mengukur kecepatan mengetik Anda secara berkala — dengan alat kami, Anda dapat memeriksa kemajuan dalam kecepatan maupun akurasi seiring Anda belajar. Jumlah kata per menit menunjukkan level mengetik Anda.
Tes mengetik mengukur dua hal, kecepatan dan kesalahan, jadi saat mengambil tes kecepatan mengetik kami, jangan hanya memperhatikan kecepatan Anda.
Jika keyboard terlalu tinggi (kursi terlalu rendah), kesalahan cenderung terjadi pada baris keyboard bagian atas. Jika keyboard terlalu rendah (kursi terlalu tinggi), kesalahan cenderung terjadi pada baris keyboard bagian bawah.
Latihan relaksasi: Posisikan tangan seperti posisi ekstensi pergelangan tangan, lembut berikan tekanan menggunakan tangan lain pada ibu jari yang terentang ke arah belakang dan bawah. Tahan selama lima detik lalu rileks. Ulangi tiga kali per tangan.
Mungkin diperlukan satu atau dua minggu untuk mencapai kecepatan ~50 kata per menit jika Anda berlatih 30–60 menit setiap hari. Bersabarlah.
Regangkan pergelangan tangan dan jari-jari sebelum memulai tes mengetik.
Jika Anda ingin membuat mengetik lebih mudah, tingkatkan ketangkasan jari Anda. Bermain gitar atau alat musik lain yang memerlukan tangan akan membantu.
Latihan relaksasi: Rentangkan kedua lengan ke luar dengan jari-jari rapat dan gambarlah lingkaran dengan tangan, putar di pergelangan tangan. Lima lingkaran ke satu arah, lalu lima ke arah berlawanan.
Mengobrol dengan teman dan keluarga.
Selesaikan setiap pelajaran, lalu coba tes kecepatan.
Saat belajar mengetik, sangat penting untuk menjaga jadwal latihan yang teratur, atau jari-jari Anda akan mulai kehilangan memori otot mereka.
Latihan relaksasi: Pegang lengan ke depan dengan telapak tangan menghadap ke bawah. Angkat tangan ke atas seolah-olah Anda menyuruh seseorang berhenti. Gunakan tangan yang berlawanan untuk memberikan tekanan pada telapak tangan yang terangkat. Tahan selama lima detik, lalu rileks. Ulangi sebanyak tiga kali per tangan.
Jika Anda belajar mengetik cepat sambil melihat keyboard, Anda akan terus mengalami kesulitan dengan kesalahan ejaan dan dikte dalam situasi mengetik dunia nyata karena Anda tidak akan bisa melihat kesalahan di layar.
Gantungkan handuk tangan di atas tangan Anda saat mengetik.
Mulai dengan lambat dan pelajari seluruh keyboard sebelum belajar mengetik cepat.
Jika mengetik menyebabkan rasa sakit, segera hentikan dan istirahat.
Jika Anda belajar di lingkungan kerja, cobalah untuk bernegosiasi dengan atasan Anda tentang waktu tenang di siang hari untuk didedikasikan bagi studi Anda — atasan Anda akan langsung merasakan manfaat dari keahlian baru Anda.
Sebaiknya hindari berada dalam satu posisi dalam waktu yang lama. Variasikan aktivitas Anda sepanjang hari jika memungkinkan.
Mungkin akan membantu jika Anda menggunakan alarm untuk mengingatkan diri sendiri agar beristirahat dari keyboard.
Latihan relaksasi: Pegang lengan ke depan dengan telapak menghadap ke bawah. Jatuhkan tangan ke bawah di pergelangan tangan. Gunakan telapak tangan yang berlawanan untuk memberikan tekanan pada punggung tangan yang turun. Tahan selama lima detik, lalu rileks. Ulangi tiga kali per tangan.
Seiring meningkatnya penggunaan komputer di tempat kerja maupun di rumah dalam beberapa tahun terakhir, Repetitive Strain Injury semakin dikaitkan dengan penggunaan keyboard.
Untuk mengurangi risiko cedera akibat penggunaan berlebihan, Anda harus mengikuti praktik terbaik dalam postur, teknik, pengaturan workstation, dan mengambil istirahat secara teratur.
Pergelangan tangan, siku, dan keyboard Anda harus berada pada bidang horizontal yang sama dan membentuk sudut 90 derajat terhadap lengan atas. Bagian atas layar Anda harus berada di sekitar tinggi mata.
Jangan melihat keyboard saat mengetik. Geserkan jari-jari Anda sampai menemukan tanda pada baris dasar. Jangan memukul tombol. Gunakan kekuatan sesedikit mungkin.
Keberhasilan dan kemajuan tergantung pada tekad Anda untuk tetap menggunakan touch typing setelah selesai belajar. Bagi yang mungkin ragu, pertimbangkan bahwa Anda akan lebih dari sekadar memulihkan waktu belajar dalam beberapa minggu dari peningkatan produktivitas.
Anda juga harus belajar menggunakan tombol utama bersama Ctrl dan Alt — ini sangat berguna untuk pintasan keyboard.
Berlatih dalam situasi kehidupan nyata adalah cara yang bagus untuk lebih meningkatkan keterampilan dan membangun kepercayaan diri Anda.
Jadwalkan latihan rutin dengan “Tes Kecepatan” untuk meningkatkan kecepatan mengetik Anda.
Bagaimana Pengetikan Sentuh Membantu Mencegah Cedera Repetitif
Cedera repetitif, seperti sindrom carpal tunnel dan tendinitis, adalah masalah kesehatan yang umum terjadi akibat pengetikan yang tidak tepat dan penggunaan komputer dalam waktu lama. Pengetikan sentuh, dengan teknik yang benar, dapat menjadi alat yang efektif dalam mencegah cedera repetitif. Berikut adalah cara bagaimana pengetikan sentuh membantu mengurangi risiko cedera tersebut:
Mengurangi Ketegangan pada Pergelangan Tangan
Teknik pengetikan sentuh yang benar melibatkan posisi jari yang optimal dan gerakan tangan yang efisien. Dengan menggunakan seluruh jari untuk mengetik, Anda mengurangi beban pada pergelangan tangan yang biasanya terjadi saat mengetik dengan satu atau dua jari. Posisi tangan yang netral dan minimnya pergerakan berlebihan membantu mencegah ketegangan dan nyeri pada pergelangan tangan.
Meminimalisir Gerakan Berulang
Pengetikan sentuh mendorong penggunaan gerakan yang halus dan berulang secara konsisten, yang meminimalisir stres pada otot dan tendon. Dengan menggunakan jari-jari yang telah diposisikan dengan benar dan menghindari gerakan yang tidak perlu, Anda mengurangi risiko cedera akibat gerakan berulang yang dapat menyebabkan peradangan dan nyeri.
Meningkatkan Postur Tubuh
Menguasai pengetikan sentuh juga melibatkan memperhatikan postur tubuh yang baik. Posisi duduk yang benar dan meja yang disesuaikan mengurangi ketegangan pada punggung, leher, dan lengan. Postur tubuh yang baik mengurangi tekanan tambahan pada pergelangan tangan dan jari, yang penting dalam pencegahan cedera repetitif.
Mengurangi Frekuensi dan Intensitas Kesalahan Ketik
Dengan pengetikan sentuh yang akurat, Anda mengurangi frekuensi kesalahan ketik yang memerlukan koreksi berulang. Kesalahan ketik yang sering mengharuskan Anda untuk mengetik ulang atau memperbaiki dokumen meningkatkan beban kerja pada tangan dan pergelangan tangan. Pengetikan yang akurat mengurangi kebutuhan untuk perbaikan, mengurangi stres fisik yang terkait.
Memudahkan Penggunaan Teknologi Ergonomis
Pengetahuan tentang pengetikan sentuh sering kali disertai dengan kesadaran tentang alat dan aksesori ergonomis. Penggunaan bantalan pergelangan tangan, kursi ergonomis, dan meja yang sesuai dapat lebih efektif bila dikombinasikan dengan teknik pengetikan yang benar. Ini membantu menciptakan lingkungan kerja yang lebih nyaman dan mengurangi risiko cedera.
Meningkatkan Kesadaran Postural dan Teknik
Latihan pengetikan sentuh yang rutin meningkatkan kesadaran akan teknik pengetikan yang benar dan postur tubuh. Kesadaran ini memungkinkan Anda untuk memperbaiki kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan cedera, seperti mengetik dengan posisi tangan yang buruk atau jari yang terlalu menekan tombol.
Dengan mengintegrasikan teknik pengetikan sentuh yang benar, Anda tidak hanya meningkatkan efisiensi mengetik tetapi juga secara signifikan mengurangi risiko cedera repetitif. Latihan yang konsisten dan perhatian terhadap ergonomi adalah kunci untuk menjaga kesehatan jangka panjang saat menggunakan komputer.