Whakamātautau terenga

0
Kupu ia meneti
0
Ngā Hapa
00:00

Ngā Tīwhiri

Me ngana koe kia kaua e titiro ki te papapātuhi. He uaua i te tīmatanga, heoi anō, ka mutu i a koe ngā whakawai patopato, ka māmā ake te haere, ā, ka neke noa ō matimati me tō kore āta whakatau ko tēhea te matimati tika mō taua pātuhi.
Ina ako koe ki te pato, tirohia ki runga ake i te papapātuhi kia kite atu ko tēhea te matimati tika ki te whakamahi. Kia kaua rā koe e mahara ina taka ki te hē - ina hē koe, mā te pūnaha e whakaatu ko tēhea kē te pātuhi e tika ana. Ki te tika te pātuhi, ka kākāriki te tūtohi mai; ki te hē - ka whero kē mai.
Kia wawe te whakaū i tō mātauranga hou ki ō mahi rorohiko o ia rā, kāore he huarahi tua atu i tēnei mō te ako patopato.
Whakaritea tētahi hōtaka. Ki te kore koe e whakarite hōtaka ako, ka māmā noa iho mōu ki te karo i tō mahi whakangungu.
Mātaihia ō hapa, ā, he pai ake te arotahi ki te whakaheke hapa hei ngā whakamātautau e heke mai nei, i te whakanui i tō terenga patopato. Hei te mutunga iho, ka nui kē atu ngā hua.
Hei āwhina pea i a koe, kōmuhua te ingoa o te pātuhi i a koe e hahau ana. Kia kaua koe e pāmamae i ō hapa; mā te whakangungu e taea ai te pūkenga pā patopato te ako.
Kia manawanui. Ka ākona ngā tauiratanga hahaupātuhi-matimati, ka puta māori mai te tere me te tika.
Me whakaneke anake te matimati e hiahiatia ana kia hahau i tētahi pātuhi. Me whakanoho tonu ērā atu matimati ki ngā pātuhi o te haupae kāinga.
Me whakanoho ō matimati ki ngā pātuhi haupae kāinga, ā, kia rite te koki o ō ringaringa ki tō tērā o te papapātuhi. Kia kaua e māngere haere me te whakatakoto i ō kawititanga ki runga i te tēpu, i te papapātuhi rānei.
Kia tōaitia te whakangungu o ia whakawai, ā manawareka noa koe ki ō pūkenga patopato.
Kaua e paopao pātuhi. Kia ngāwari rawa te patopato. Me whakatā ō matimati tekau ki runga i ngā pātuhi ki waenga i te pato kupu.
Hei whakatā i te ringa me te kore whakahohe i ngā pātuhi, whakamakeretia ngā matimati e rima katoa i te wā kotahi ki runga noa i te papapātuhi.
Āta patopatohia te tohu o ia pātuhi, kia māmā engari kia mato hoki, kotahi anahe te matimati i te wā kotahi, kia kaua e patopato pokerehūtia ngā pātuhi.
Hei whakahohe i te tukurua-aunoa, pato me te pupuri i tētahi matimati ki te pātuhi e hiahiatia ana. Hīkina te matimati kia whakatū i te tukurua-aunoa.
He ngahau te tākaro kēmu patopato hei whakawhanake i tō terenga patopato me te tika. Kia ngahau tō ako!
Mā ngā whakawai paheko matimati me ngā whakawai whakaheke pōkaikaha hei āwhina ki te whakaheke i te taumahatanga, ā, ka whakamenemene hoki i a koe. Kia harikoa te wairua, kia hāneanea te taiao, ka ngahau ai te ako.
Me mātua wātea koe mō te 30 meneti i te itinga rawa mō ia akoranga.
Me mātua ngana koe kia noho pūputu ō matimati ki te tūnga kāinga me te whakaiti o ō nekehanga ringaringa i a koe e ako ana.
Mā te hē e ako ai ki te patopato, nā reira, kia kaua koe e pāmamae ki te pato koe i te pātuhi hē.
Me ngana ki te pato me te terenga auau te rite.
Mā te hiki i ō kawititanga, ka mahiti ō matimati ki te tere patopato i ngā pātuhi, ā, kia tika hoki.
Hei whakawhiti i waenga i te pū matua/riki, me whakamahi i te ringaringa noho taurite i ngā wā katoa. Kia mātai: ka noho pūputu ake ngā pātuhi o ētahi papapātuhi rorohiko pōnaho.
Tirohia te tawhiti i te papapātuhi. Whakaritea tō tūru hei pare i tētahi raruraru whānui - te noho pūputu rawa ki te papapātuhi. Whakaritea te koki o tō mata rorohiko hei whakaiti i te kōnakonako.
Ka nui noa atu tō whakangungu, ka pai ake te patopato me te whakapiki i tō terenga.
Ki te kore koe e mōhio pū ki hea takoto ai tētahi pū, tētahi pātuhi tau rānei, kāore e taea e koe taua pātuhi te patopato me te kore titiro iho ki te papapātuhi.
Ina taea, me whakangungu ki runga i tētahi papapātuhi noa, ā, ehara hoki i tētahi papapātuhi rorohiko pōnaho.
Kia hāneanea te mahi me tō papapātuhi, ā, kia tika hoki tōna teitei ki tō tērā o ō matimati.
I mua i te tīmatanga i te whakamātautau terenga patopato, me tika tō noho, ā, me paparite hoki ō waewae ki te papa. Kia noho pūputu ō tuke ki tō tinana, kia tōtika ō kawititanga, kia paparite hoki ō kikowhiti, ā, me maumahara hoki kia auau ngā wā whakatā.
Ngā whakawai whakatā: wherawherahia ngā matimati o ia ringaringa kia tātahi. Pupuritia mō te rima hēkona, kātahi ka whakatā. Tukuruatia kia toru ngā wā.
Kia pūputu te ine i tō terenga patopato - mā tā mātou rawa ka taea ai e koe tō whanaketanga te tirotiro mō te terenga me te tika i a koe e ako ana. Ka tūtohitia tō taumata patopato e te tapeke o ngā kupu ia meneti.
E rua ngā mea ka inehia e ngā whakamātautau patopato, ko te terenga me ngā mahi hē, nā reira, ina whai koe i tā mātou whakamātautau terenga patopato, kaua e titiro ki tō terenga anahe.
Ki te teitei rawa te noho o te papapātuhi (arā, he pāpaku rawa te tūru), ka puta hē mai te mahi i ngā haupae papapātuhi o runga. Ki te pāpaku rawa te papapātuhi (arā, he teitei rawa te tūru), ka puta hē mai te mahi i ngā haupae papapātuhi o raro.
Ngā whakawhai whakatā: Kia rite te tūnga o tō ringa ki tō tērā o te whātoronga o te kawititanga, āta whakahāngai i te pēhanga mā tērā atu ringa ki te kōnui e whātoro ana, kia anga ki muri, ki raro hoki. Pupuritia mō te rima hēkona, kātahi ka whakatā. Tukuruatia kia toru ngā wā mō ia ringaringa.
Tērā pea, ka kotahi, ka rua ngā wiki rānei kia eke ki te terenga ~50 ngā kupu ia meneti mēnā ka whakangungu koe mō te 30-60 meneti ia rā. Kia manawanui.
Whātoroa ō kawititanga me ō matimati i mua i te tīmatanga o tētahi whakamātautau patopato.
Kia māmā ake te patopato mōu, me whakapakari i tō haratau. Ko te painga atu mōu mēnā ka whakatangi rakuraku koe, i tētahi atu taonga puoro rānei ki ō ringaringa.
Ngā whakawai whakatā: Whātoroa atu ō ringaringa kia piripiri ngā matimati, ā, ka porotakataka te neke o ō ringaringa, e hurihuri ai i te kawititanga. Kia rima ngā porotakataka ki tētahi aronga, kātahi ka rima anō ki tērā atu aronga.
Me kōrero ki ō hoa, ki tō whānau hoki.
Whakaoti atu i ia akoranga, kātahi ka noho i tētahi whakamātautau terenga.
I a koe e ako ana ki te patopato, me mātua whai koe i tētahi hōtaka whakangungu kei heke te mahara ā-uaua o ō matimati.
Ngā whakawai whakatā: Whātoroa atu ō ringaringa e anga whakararo ana ngā kapunga. Hīkina ō ringa pēnā i te mea atu koe ki tētahi tangata kia tū. Mā tērā atu ringa, whakahāngai i te pēhanga ki te kapunga e hiki ana. Pupuritia te pēhanga mō te rima hēkona, kātahi ka whakatā. Tukuruatia kia toru ngā wā mō ia ringaringa.
Ki te ako koe ki te patopato tere me te hāngai te titiro ki te papapātuhi, ka auau te taumaha mōu me ngā hapa tātaki kupu, āhukareo hoki ina puta atu koe ki ngā tūāhua patopato tūturu, i te mea, ka kore koe e kite atu i ngā hapa i te mata rorohiko.
Ūwhia ō ringaringa ki tētahi taora i a koe e pato ana.
Āta haere i te tīmatanga, ā, ākona te papapātuhi katoa i mua i tō ako ki te patopato tere.
Ki te mamae te mahi patopato ki a koe, me tū i taua wā tonu, ā, me whakatā.
Ki te ako koe i tētahi taiao mahi, me whakarite kōrua ko tō pāhi kia tāpui i tētahi wā wahangū motuhake i te rangi mō ō mahi ako - he nui hoki ngā hua ka pānga atu ki tō pāhi i ō pūkenga hou.
Ko te painga atu kia kaua e noho ki tētahi tūnga anahe mō ngā wā tino roa. Ina taea, kia kīnakinaki ngā mahi o ia rangi.
Hei āwhina pea i a koe, whakamahia tētahi pūoho hei whakamaumahara ki te whakatā i tō papapātuhi.
Ngā whakawai whakatā: Whātoroa atu tō ringaringa, e anga whakararo ana te kapunga. Whakahekea te ringa ki raro i tōna kawititanga. Mā te kapunga o tērā atu ringa e whakahāngai i te pēhanga ki te angamate o te ringa e whakaheke ana. Pupuritia te pēhanga mō te rima hēkona, kātahi ka whakatā. Tukuruatia kia toru ngā wā mō ia ringa.
Kua piki ake te whakamahinga o te rorohiko i te mahi, i te kāinga hoki i ngā tau tata nei. E hāngai ana te Wharanga Tanuku Tāruatanga (RSI) ki te whakamahinga o te papapātuhi.
Kia haumaru i a koe i ngā wharanga tāruatanga, me whai koe i ngā tino tikanga mō te noho, te āhua ā-mahi, te āhua taupuni mahi, ā, kia auau hoki ngā wā whakatā.
Kia ōrite te noho huapae o tō kawititanga, ō tuke me te papapātuhi hoki, ā, kia 90 tākiri te koki ki ō kikopuku. Me tairite te wāhanga o runga o tō mata rorohiko ki tērā o ō karu.
Kaua e titiro ki te papapātuhi i a koe e patopato ana. Naomia haeretia ō matimati kia rapua ngā pūreke o te haupae kāinga. Kaua e paopao pātuhi. Kia ngāwari rawa te patopato.
Kia mutu te ako, kei te āhua tonu o tō whakaū ki te pā patopato ina angitu ai, whakapiki ai hoki ō pūkenga ā muri ake nei. Mō te hunga mānenei, ka anga whakamua tonu hei ngā wiki e whai ake nei mēnā ka nui kē atu ngā hua.
Me ako koe i ngā pātuhi matua me ngā pātuhi Ctrl, Alt hoki i te wā kotahi - e whaihua ana tēnei mō ngā pokatata papapātuhi.
Mā te whakangungu i ngā tūāhua tūturu e whakawhanake ake ai ō pūkenga, ā, ka māia ake koe.
Hei whakawhanake i tō terenga patopato, me auau te whakarite i te whakangungu me ‘ngā whakamātautau Terenga’.