Staraj się nie patrzeć na klawiaturę. Będzie to trudne na początku, ale w miarę postępu w ćwiczeniach odkryjesz, że staje się coraz łatwiejsze, a palce zaczną poruszać się bez świadomego decydowania, który palec jest przypisany do którego klawisza.
Gdy uczysz się pisać, skieruj wzrok ponad klawiaturę, aby kontrolować użycie właściwych palców. Nie przejmuj się, że popełnisz błąd – jeżeli Ci się to zdarzy, program wskaże właściwy klawisz. Klawisz właściwy oznaczany jest kolorem zielonym, a niewłaściwy – czerwonym.
Od razu próbuj zastosować nowo zdobytą wiedzę w codziennych czynnościach wykonywanych na komputerze. To najlepszy sposób nauczenia się pisania na klawiaturze.
Określ plan nauki. Jeżeli nie ustalisz harmonogramu ćwiczeń, łatwo znajdziesz pretekst, żeby nie ćwiczyć.
Zwracaj uwagę na liczbę błędów, które popełniasz, i w przyszłych testach koncentruj się bardziej na ich redukowaniu niż na zwiększaniu szybkości pisania. Wynikiem końcowym będzie większa wydajność.
Podczas naciskania klawisza pomocne może okazać się ciche wymawianie jego nazwy. Nie dopuszczaj do tego, aby błędy powodowały utratę zapału. Pisanie na klawiaturze jest umiejętnością, której można nauczyć się przez ćwiczenia.
Nie trać cierpliwości. Gdy nauczysz się prawidłowo naciskać klawisze, szybkość i dokładność osiągniesz naturalnie.
Przesuwaj wyłącznie palec potrzebny do naciśnięcia klawisza. Nie dopuszczaj do tego, aby pozostałe palce wychodziły poza przypisany im bazowy rząd klawiszy.
Palce należy utrzymywać na bazowym rzędzie klawiszy, a ręce trzymać nachylone pod tym samym kątem co klawiatura. Nie dopuszczaj do tego, aby z lenistwa opierać nadgarstki na biurku lub klawiaturze.
Każde ćwiczenie powtarzaj wielokrotnie, aż do osiągnięcia zadowolenia z umiejętności pisania.
Nie uderzaj mocno w klawisze. Próbuj pisać używając możliwie jak najmniejszej siły. Zwalniaj między wyrazami, kładąc wszystkie dziesięć palców na powierzchni klawiatury.
Aby dać ręce odpocząć bez aktywowania klawiszy, opuść wszystkie pięć palców jednocześnie w dowolnym miejscu na powierzchni klawiatury.
Naciskaj każdy klawisz jednym palcem delikatnie, lecz pewnie, uważając, aby przypadkowo nie dotknąć sąsiednich klawiszy.
Aby aktywować autopowtarzanie, dotknij i przytrzymaj palec na wybranym klawiszu. Unieś palec, aby zatrzymać autopowtarzanie.
Gry do nauki pisania świetnie poprawiają szybkość i dokładność. Ucz się pisać i dobrze się baw!
Ćwiczenia koordynacji palców i ćwiczenia relaksujące pomogą zmniejszyć napięcie i często wywołają uśmiech na Twojej twarzy. Zadowolenie i przyjazne środowisko mogą pomóc zmienić naukę w zabawę.
Upewnij się, że na każdą lekcję przeznaczasz co najmniej 30 minut.
Podczas nauki trzymaj palce jak najbliżej pozycji bazowej i minimalizuj ruchy rąk.
Nauka pisania na klawiaturze wiąże się z popełnianiem błędów, więc nie zniechęcaj się, jeżeli trafiasz w niewłaściwy klawisz.
Próbuj pisać ze stałą prędkością.
Uniesienie nadgarstków pomoże palcom sprężyście opadać i trafiać w klawisze szybko i dokładnie.
Do przełączania między wielkimi a małymi literami używaj zawsze ręki przeciwnej. Uwaga: litery na klawiaturach niektórych laptopów mogą być rozmieszczone bliżej siebie.
Sprawdź swoją odległość od klawiatury. Ustaw krzesło tak, aby uniknąć powszechnego problemu – siedzenia zbyt blisko klawiatury. Ustaw kąt monitora, aby zminimalizować odbicia światła.
Im więcej ćwiczysz, tym lepiej piszesz i tym większą osiągasz prędkość.
Jeśli nie wiesz dokładnie, gdzie znajduje się dana litera lub klawisz numeryczny, nie zdołasz go nacisnąć bez spoglądania na klawiaturę.
Jeśli to możliwe, próbuj ćwiczyć na zwykłej klawiaturze, a nie na klawiaturze laptopa.
Zadbaj o wygodne ułożenie klawiatury i sprawdź, czy jest ona na odpowiedniej wysokości dla palców.
Przed rozpoczęciem testu prędkości pisania upewnij się, że siedzisz prosto, a stopy są ułożone płasko na podłodze. Utrzymuj łokcie blisko ciała, nadgarstki proste, przedramiona poziomo, i pamiętaj o regularnych przerwach.
Ćwiczenia relaksujące: Rozstaw palce obu rąk jak najszerzej. Utrzymaj przez pięć sekund, a następnie rozluźnij. Powtórz trzykrotnie.
Pamiętaj, aby okresowo mierzyć szybkość pisania – za pomocą naszego narzędzia możesz śledzić postępy zarówno w szybkości, jak i dokładności. Liczba słów na minutę wskazuje Twój poziom umiejętności.
Testy pisania mierzą dwa parametry: prędkość i błędy. Dlatego, gdy przystępujesz do testu prędkości pisania, nie patrz wyłącznie na szybkość.
Jeżeli klawiatura jest umieszczona zbyt wysoko (krzesło za niskie), błędy mają tendencję do pojawiania się na górnych rzędach klawiszy. Jeżeli klawiatura znajduje się zbyt nisko (krzesło za wysokie), błędy częściej pojawiają się na dolnych rzędach klawiszy.
Ćwiczenia relaksujące: Umieść rękę w pozycji wyprostu nadgarstka, a następnie delikatnie przyłóż nacisk drugą ręką na kciuk odchylony do tyłu i w dół. Przytrzymaj przez pięć sekund i rozluźnij. Powtórz trzykrotnie dla każdej ręki.
Jeżeli ćwiczysz przez 30–60 minut każdego dnia, osiągnięcie prędkości około 50 słów na minutę może zająć tydzień lub dwa. Trzeba być cierpliwym.
Przed rozpoczęciem testu pisania rozciągaj nadgarstki i palce.
Jeśli chcesz, żeby pisanie było łatwiejsze, rozwijaj sprawność manualną. Pomaga w tym granie na gitarze lub innym instrumencie wymagającym użycia rąk.
Ćwiczenia relaksujące: Wyciągnij obie ręce poziomo z palcami złączonymi i rysuj okręgi, obracając dłońmi w nadgarstkach. Pięć okręgów w jedną stronę, a następnie pięć w drugą.
Rozmawiaj ze znajomymi i rodziną.
Po zakończeniu każdej lekcji wykonaj test prędkości.
Podczas nauki pisania na klawiaturze ważne jest trzymanie się ustalonego harmonogramu ćwiczeń, żeby palce nie zaczęły tracić pamięci mięśniowej.
Ćwiczenia relaksujące: Trzymaj ręce z dłońmi skierowanymi w dół. Unieś ręce, jakbyś dawał znak stop. Drugą ręką uciskaj dłoń uniesioną do góry. Utrzymaj nacisk przez pięć sekund, a następnie rozluźnij. Powtórz trzykrotnie dla każdej dłoni.
Jeśli nauczysz się pisać szybko, patrząc na klawiaturę, w rzeczywistych sytuacjach nadal będziesz mieć problemy z błędami ortograficznymi i dyktandami, ponieważ nie będziesz w stanie obserwować błędów na ekranie.
Podczas pisania zasłoń swoje dłonie ręcznikiem.
Zanim nauczysz się pisać szybko, najpierw pisz powoli i zapoznaj się z całą klawiaturą.
Jeżeli pisanie sprawia ból, natychmiast przerwij i zrób sobie przerwę.
Jeżeli uczysz się pisać w pracy, spróbuj wynegocjować z pracodawcą spokojną porę dnia, którą możesz przeznaczyć na naukę – Twój pracodawca bezpośrednio skorzysta z Twoich nowych umiejętności.
Należy unikać pozostawania przez dłuższy czas w jednej pozycji. Jeżeli to możliwe, wykonuj w ciągu dnia różnorodne zadania.
Pomocne może okazać się ustawienie alarmu przypominającego o robieniu sobie przerwy od klawiatury.
Ćwiczenia relaksujące: Trzymaj rękę z dłonią skierowaną w dół. Opuść dłoń w nadgarstku. Za pomocą dłoni drugiej ręki uciskaj grzbiet opuszczonej dłoni. Utrzymaj nacisk przez pięć sekund, a następnie rozluźnij. Powtórz trzykrotnie dla każdej ręki.
Ponieważ w ostatnich latach coraz częściej korzystamy z komputera zarówno w pracy, jak i w domu, urazy wywoływane nadwyrężeniami podczas używania klawiatury stają się coraz powszechniejsze.
Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów spowodowanych nadwyrężeniami, należy przestrzegać dobrych praktyk dotyczących prawidłowej postawy, techniki, ustawienia stanowiska pracy i regularnych przerw.
Nadgarstki, łokcie i klawiatura powinny znajdować się w tej samej płaszczyźnie poziomej i pod kątem 90 stopni w stosunku do ramion. Górna krawędź ekranu powinna znajdować się mniej więcej na poziomie oczu.
Nie patrz na klawiaturę podczas pisania. Po prostu przesuwaj palce, aż wyczujesz wypukłe oznaczenia bazowego rzędu klawiszy. Nie uderzaj mocno w klawisze. Pisz z możliwie jak najmniejszą siłą.
Sukces i poprawa umiejętności zależą od determinacji w kontynuowaniu bezwzrokowego pisania po zakończeniu nauki. Osoby, które jeszcze się wahają, powinny wziąć pod uwagę, że w ciągu kilku tygodni od wzrostu wydajności odzyskają znacznie więcej czasu niż ten poświęcony na naukę.
Warto również nauczyć się korzystać z głównych klawiszy razem z klawiszami Ctrl i Alt – jest to bardzo przydatne dla skrótów klawiaturowych.
Ćwiczenie w rzeczywistych sytuacjach jest doskonałym sposobem na podniesienie poziomu umiejętności i zbudowanie pewności siebie.
Ustal harmonogram regularnych ćwiczeń z “Testami prędkości pisania”, aby poprawić swoją szybkość pisania na klawiaturze.
Dlaczego każda osoba pracująca z komputerem powinna znać pisanie bezwzrokowe
W dzisiejszym cyfrowym świecie umiejętność pisania bezwzrokowego stała się nie tylko przydatna, ale wręcz niezbędna dla każdej osoby pracującej z komputerem. Oto kilka kluczowych powodów, dla których warto opanować tę technikę.
Zwiększona efektywność i produktywność: Pisanie bezwzrokowe pozwala na szybsze i bardziej płynne wprowadzanie tekstu. Dzięki tej umiejętności można skrócić czas potrzebny na pisanie dokumentów, e-maili i raportów, co przekłada się na ogólną wydajność pracy. Osoby piszące bezwzrokowo są w stanie tworzyć teksty w tempie bliskim myśleniu, co minimalizuje przerwy w koncentracji.
Mniejsza liczba błędów: Pisanie bez patrzenia na klawiaturę pozwala na lepsze skupienie się na treści, co zmniejsza liczbę literówek i błędów ortograficznych. Mniej błędów oznacza mniej czasu spędzonego na korektach i poprawkach, co zwiększa efektywność pracy.
Poprawa ergonomii pracy: Umiejętność pisania bezwzrokowego sprzyja lepszej postawie ciała. Osoby niepatrzące na klawiaturę są bardziej skłonne do utrzymywania naturalnej, ergonomicznej pozycji, co zmniejsza ryzyko bólu pleców, szyi i nadgarstków. To ważne dla zdrowia w długoterminowej perspektywie, zwłaszcza przy długich godzinach pracy przy komputerze.
Lepsza koncentracja: Pisanie bezwzrokowe pozwala na pełniejsze skupienie się na treści, a nie na technicznych aspektach pisania. Dzięki temu łatwiej jest utrzymać uwagę na wątkach merytorycznych, co jest istotne w przypadku skomplikowanych projektów czy podczas kreatywnego pisania.
Zwiększona pewność siebie: Opanowanie pisania bezwzrokowego przynosi poczucie osiągnięcia i pewności siebie. Wiedza, że potrafisz pisać szybko i efektywnie, wpływa pozytywnie na samoocenę i może podnieść Twoją motywację do pracy.
Oszczędność czasu: W codziennej pracy z komputerem, czas jest cennym zasobem. Pisanie bezwzrokowe pozwala na oszczędność czasu, co jest szczególnie ważne w dynamicznych środowiskach pracy, gdzie każda minuta się liczy.
Wsparcie dla multitaskingu: Umiejętność pisania bezwzrokowego wspiera efektywne zarządzanie wieloma zadaniami jednocześnie. Możliwość koncentrowania się na różnych aspektach pracy bez konieczności przełączania uwagi między klawiaturą a ekranem zwiększa produktywność.
Podsumowując, pisanie bezwzrokowe jest umiejętnością, która przynosi liczne korzyści, w tym zwiększenie efektywności i produktywności, redukcję błędów, poprawę ergonomii pracy, lepszą koncentrację, większą pewność siebie, oszczędność czasu i wsparcie dla multitaskingu. Każda osoba pracująca z komputerem powinna zatem dążyć do opanowania tej techniki, aby poprawić jakość i efektywność swojej pracy.