Tente não olhar para o teclado. Vai ser difícil no início, mas à medida que avança através dos exercícios, você vai perceber que se torna mais fácil e os dedos começam a se mover sem você decidir conscientemente qual dedo está associado a qual tecla.
À medida que você aprende a digitar, olhe acima do teclado para ver qual dedo usar. Não tenha medo de cometer um erro - se você fizer isso, o programa vai mostrar a tecla correta a ser usada. Se a teclar estiver correta, ele indica verde, se estiver errada - vermelha.
Tente aplicar o conhecimento recém-adquirido imediatamente como parte das suas atividades diárias ao computador, não há maneira melhor de aprender digitação.
Defina um calendário. A menos que você estabeleça um cronograma para a aprendizagem, é muito fácil encontrar uma desculpa para não praticar.
Fique de olho na quantidade de erros que você comete, e se concentre em reduzir seus erros em testes futuros em vez de aumentar sua velocidade de digitação. O resultado final será um aumento da produtividade.
Você pode achar útil dizer baixinho o nome da tecla quanto tocá-la. Não deixe que seus erros façam você perder a vontade; a digitação por toque é uma habilidade que só pode ser aprendida pela prática.
Seja paciente. Uma vez que os padrões dedos-teclas corretos são aprendidos, velocidade e precisão ocorrem naturalmente.
Mova apenas o dedo necessária para atingir uma tecla. Não permita que os outros dedos se afastem de suas teclas atribuídas na linha principal.
Seus dedos devem estar nas teclas da linha inicial, e as mãos devem ficar inclinadas no mesmo ângulo do teclado. Não deixe que seus pulsos se tornem preguiçosos e descansem contra a mesa ou o teclado.
Pratique cada exercício várias vezes até que você esteja satisfeito com suas habilidades de digitação.
Não bata nas teclas. Tente utilizar o mínimo de força possível. Relaxe entre as palavras assentando todos os dez dedos sobre a superfície das teclas.
Para descansar a mão sem ativar as teclas, solte todos os cinco dedos ao mesmo tempo em qualquer lugar da superfície do teclado.
Toque o símbolo de cada tecla de forma leve mas decisiva, com um dedo de cada vez, tomando cuidado para não tocar acidentalmente nas outras teclas.
Para ativar a auto-repetição, toque e segure o dedo sobre a tecla desejada. Levante o dedo para parar a auto-repetição.
Jogos de digitação são uma forma divertida de melhorar a velocidade e a precisão da digitação. Divirta-se enquanto aprende!
Os exercícios de coordenação dos dedos e redução do estresse vão ajudar a reduzir a tensão e muitas vezes colocar um sorriso em seu rosto. Uma boa disposição e um ambiente agradável podem ajudar a tornar o aprendizado divertido.
Certifique-se de reservar pelo menos 30 minutos para cada aula.
Certifique-se de manter os dedos o mais próximo possível da posição inicial, e minimize os movimentos das mãos enquanto está aprendendo.
Parte do aprendizado de digitação consiste em cometer erros, por isso não desanime se você apertar a tecla errada.
Tente digitar com uma velocidade constante.
Levantar os pulsos vai ajudar a garantir que os dedos podem descer e acertar as teclas de forma rápida e precisa.
Para alternar entre maiúsculas / minúsculas use sempre o lado oposto. Nota: as letras em alguns teclados de laptop podem ser mais próximas umas das outras.
Verifique a sua distância em relação ao teclado. Ajuste sua cadeira para evitar um problema comum – sentar-se muito perto do teclado. Ajuste o ângulo do monitor para minimizar o brilho.
Quanto mais você praticar, melhor você vai digitar e aumentar sua velocidade.
A não ser que você saiba exatamente onde uma tecla de letra ou numérica está, você não será capaz de digitar sem olhar para baixo para o teclado.
Se possível, tente praticar em um teclado normal e não em um teclado de laptop.
Esteja confortável com o seu teclado e verifique se ele está na altura certa para os seus dedos.
Antes de iniciar o teste de velocidade de digitação verifique se você está sentado ereto, com os pés apoiados no chão. Mantenha os cotovelos perto de seu corpo, seus pulsos retos e seus antebraços nivelados, e lembre-se de fazer pausas regulares.
Exercícios de relaxamento: Abra bem os dedos de ambas as mãos. Mantenha a posição por cinco segundos, depois relaxe. Repita um total de três vezes.
Certifique-se de medir a sua velocidade de digitação periodicamente - com nossa ferramenta você pode verificar o seu progresso em termos de velocidade e precisão enquanto aprende. O número de palavras por minuto indica o seu nível de digitação.
Testes de digitação medem duas coisas, velocidade e erros, por isso, quando você fizer o teste de velocidade de digitação, não olhe apenas para a sua velocidade.
Se o teclado estiver muito alto (cadeira muito baixa), os erros tendem a ocorrer nas primeiras linhas do teclado. Se o teclado estiver muito baixo (cadeira muito alta), os erros tendem a ocorrer nas linhas inferiores.
Exercícios de relaxamento: Deixe a mão em uma posição semelhante à extensão do punho, aplique uma suave pressão usando a outra mão no polegar estendido em uma direção para trás e para baixo. Segure por cinco segundos e relaxe. Repita isso três vezes por mão.
Podem ser necessárias uma ou duas semanas para chegar à velocidade de ~ 50 palavras por minuto, caso pratique 30-60 minutos por dia. Seja paciente.
Alongue pulsos e dedos antes de iniciar um teste de digitação.
Se você quiser tornar a digitação mais fácil, você deve melhorar a sua destreza. Ajuda se você tocar violão ou outro instrumento que exija o uso das mãos.
Exercícios de relaxamento: Estique os braços para fora com os dedos juntos, e desenhe um círculo com as mãos, girando-os na altura pulso. Cinco círculos em uma direção, depois cinco na direção oposta.
Converse com amigos e familiares.
Termine cada aula, e em seguida faça um teste de velocidade.
Enquanto aprende a digitar, é de extrema importância que você fique com uma programação constante de prática, ou seus dedos vão começar a perder a memória muscular.
Exercícios de relaxamento: Estique seus braços com as palmas das mãos viradas para baixo. Levante as mãos para cima, como se estivesse dizendo a alguém para parar. Utilizando a outra mão, aplique pressão na palma da mão levantada. Mantenha a pressão durante cinco segundos, depois relaxe. Repita para um total de três vezes por mão.
Se você aprender a digitar rápido enquanto olha para o teclado, você vai continuar a ter dificuldade com erros de ortografia e ditado ao enfrentar situações de digitação no mundo real, pois não será capaz de ver os erros na tela.
Coloque uma toalha sobre suas mãos enquanto você digita.
Comece devagar e aprenda todo o teclado antes de aprender a digitar rápido.
Se a digitação lhe causar dor, pare imediatamente e faça uma pausa.
Se você está aprendendo em um ambiente de trabalho, tente negociar com o seu empregador um momento de silêncio durante o dia para se dedicar aos seus estudos - o empregador irá se beneficiar diretamente das suas novas habilidades.
É desejável evitar ficar na mesma posição por períodos prolongados. Divida o seu dia, alternando tarefas sempre que possível.
Pode ajudar se você usar um software para lembrá-lo de fazer uma pausa na digitação.
Exercícios de relaxamento: Estique o braço, com a palma virada para baixo. Solte a mão para baixo no pulso. Usando a palma da mão oposta, aplicar pressão nas costas da mão abaixada. Mantenha a pressão durante cinco segundos, depois relaxe. Repita três vezes por mão.
Como o uso do computador tem aumentado tanto no trabalho como em casa nos últimos anos, as lesões por esforços repetitivos foram associadas ao uso do teclado.
Para reduzir o risco de desenvolver lesões por uso exagerado, você deve seguir as melhores práticas de postura, técnica, acerto da estação de trabalho e fazer pausas regulares.
Os pulsos, cotovelos e o teclado devem estar no mesmo plano horizontal e em um ângulo de 90 graus em relação aos seus braços. A parte superior da tela deve estar perto do nível dos olhos.
Não olhe para o teclado ao digitar. Basta deslizar os dedos ao redor até encontrar as marcas da linha inicial. Não digite com força. Tente utilizar o mínimo de força possível.
Sucesso e melhoria dependerão de sua determinação para continuar usando a digitação de toque depois de ter terminado o aprendizado. Para aqueles que podem hesitar, pense que você vai recuperar o tempo de aprendizagem com folga em algumas semanas devido ao aumento da produtividade.
Você também deve aprender a usar as teclas principais em conjunto com as teclas Ctrl e Alt - isto é muito útil para os atalhos de teclado.
Praticar em situações da vida real é uma ótima maneira de melhorar ainda mais suas habilidades e aumentar a sua confiança.
Agende prática regular com 'testes de velocidade' para melhorar a sua velocidade de digitação.
A Importância da Postura Correta na Digitação por Toque
Manter uma postura correta ao digitar por toque é crucial para garantir conforto e prevenir lesões. A forma como você se senta e posiciona as mãos pode impactar significativamente sua saúde a longo prazo, além de afetar sua eficiência e produtividade. Aqui estão algumas razões pelas quais a postura correta é essencial e dicas para adotá-la.
Prevenção de Lesões: Uma postura inadequada pode levar a uma série de problemas de saúde, como a síndrome do túnel do carpo, tendinite e dor nas costas. Manter uma postura correta reduz a tensão nos pulsos, ombros e coluna, ajudando a prevenir lesões relacionadas ao esforço repetitivo.
Redução da Fadiga: Sentar-se de forma adequada e com a ergonomia correta ajuda a evitar a fadiga muscular. Uma postura confortável permite sessões mais longas de digitação sem desconforto, o que é essencial para manter a produtividade e a eficiência no trabalho.
Melhoria da Produtividade: Quando você adota uma postura correta, pode digitar com mais precisão e rapidez. A posição adequada das mãos e braços permite movimentos mais naturais e menos esforço, o que contribui para uma digitação mais fluida e eficiente.
Conforto Geral: A postura correta não só previne lesões, mas também melhora o conforto geral. Com uma posição adequada, você evita dores e desconfortos que podem afetar sua capacidade de se concentrar e realizar tarefas de forma eficaz.
Dicas para Adotar uma Postura Correta:
- Ajuste a Altura da Cadeira: Certifique-se de que a altura da sua cadeira permita que seus pés fiquem completamente no chão e que seus joelhos formem um ângulo de 90 graus. Isso ajuda a manter uma postura neutra e reduz a tensão na parte inferior das costas.
- Mantenha os Pulsos Neutros: Ao digitar, mantenha os pulsos em uma posição neutra, não curvados para cima ou para baixo. Use um apoio para os pulsos se necessário, e ajuste a altura do teclado para garantir que seus braços estejam em um ângulo confortável.
- Posição dos Ombros: Mantenha os ombros relaxados e próximos ao corpo. Evite levantar os ombros para digitar, pois isso pode causar tensão e dor nos músculos das costas e do pescoço.
- Posição do Monitor: O monitor deve estar à altura dos olhos, de forma que você não precise inclinar a cabeça para cima ou para baixo. Isso reduz o esforço no pescoço e melhora o conforto visual durante a digitação.
- Faça Pausas Regulares: Levante-se e alongue-se a cada 30 a 60 minutos. Pequenas pausas ajudam a aliviar a tensão e a prevenir desconfortos associados à postura prolongada.
Em resumo, adotar e manter uma postura correta ao digitar por toque é essencial para a saúde a longo prazo e para melhorar a eficiência no trabalho. Seguir essas diretrizes pode não só prevenir lesões e desconfortos, mas também promover uma experiência de digitação mais confortável e produtiva.