ڪمپيوٽر ٽچ ٽائپنگ، جيڪا آڱرين جي جڳه ڏسي بغير لکڻ جي مهارت آهي، نه صرف ڪارڪردگي ۾ بهتري آڻي ٿي، پر اها صحت لاءِ به ڪيترائي فائدا مهيا ڪري ٿي. هيٺ ڏنل فهرست ۾ ٽچ ٽائپنگ جا اهم صحت جا فائدا بيان ڪيا ويا آهن:
ہٿن جي دٻاءُ ۾ گهٽتائي: ٽچ ٽائپنگ سان توهان جا هٿ ۽ آڱريون آرامده پوزيشن ۾ هونديون آهن، جنهن سان دٻاءُ گهٽجي وڃي ٿو. جڏهن توهان کي ڪي بورڊ جي بٽن جي جڳهه ڏسڻ جي ضرورت ناهي، ته توهان جي آڱرين تي ٿڪاوٽ ۽ دٻاءُ گهٽجي وڃي ٿو، جيڪو ڪارپيل ٽنل سنڊروم جهڙن صحتيابي مسئلن کان بچائي ٿو.
ٺٺاڻ ۾ گهٽتائي: صحيح طريقي سان ٽچ ٽائپنگ ڪرڻ سان توهان جي جسم جي پوزيشن ۾ بهتري اچي ٿي. سڌو ويهڻ ۽ آرامده هٿن جي پوزيشن سان توهان جو جسماني ٺٺاڻ گهٽجي وڃي ٿو، جيڪو پٺي، گردن ۽ ڪلهن ۾ درد جي امڪان کي گهٽائي ٿو.
ذہني آرام: ٽچ ٽائپنگ توهان جي ذهن کي ڪم تي مرڪوز رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته توهان کي ڪي بورڊ جي جڳهه ڏسڻ جي ضرورت ناهي. جڏهن توهان وڌيڪ توجہ ۽ گهٽ دٻاءُ سان ڪم ڪندا آهيو، ته توهان جو ذهني آرام بهتر ٿئي ٿو، جيڪو مجموعي طور تي بهترين ذهني صحت جي علامت آهي.
چٽائي ۾ واڌارو: ٽچ ٽائپنگ سان توهان جي ڪم ڪرڻ جي رفتار ۾ واڌارو ٿئي ٿو، جنهن سان توهان جو ذهني دٻاءُ گهٽجي ٿو. تيز لکڻ جي صلاحيت سان توهان کي ڪم جي آخري تاريخن سان نباهڻ ۾ مدد ملي ٿي، جيڪو توهان جي مجموعي صحت لاءِ فائديمند آهي.
ٻنڌڻ جي بهتر حالتن ۾ رھڻ: جڏهن توهان باقاعده ٽچ ٽائپنگ جي مشق ڪندا آهيو، ته توهان جي آڱرين ۽ هٿن جي عضلات مضبوط ٿينديون آهن. هي طاقتور عضلات توهان کي طولاني وقت تائين بهتر حالت ۾ ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، جيڪو صحتيابي ۾ مددگار ثابت ٿئي ٿو.
اهڙي طرح، ٽچ ٽائپنگ جو نه صرف ڪارڪردگي ۾ اضافو آهي، پر اهو جسماني ۽ ذهني صحت جي لحاظ کان به ڪيترائي فائدا مهيا ڪري ٿي. آرامده لکڻ جي طريقي سان، توهان دٻاءُ گهٽائي سگهو ٿا، جسماني ٺٺاڻ ۾ ڪمي آڻي سگهو ٿا، ۽ ذهني سکون حاصل ڪري سگهو ٿا.