נסה לא להסתכל על המקלדת, זה יהיה קשה בהתחלה, אבל כמו שאתה להתקדם דרך את התרגילים תוכלו למצוא אותו הופך להיות קל יותר והאצבעות שלך יתחילו לזוז בלי שאתה מודע להחליט איזה אצבע מזוהה עם איזה מקש.
כמו שאתה לומד להקליד, להסתכל מעל המקלדת כדי לראות איזו אצבע לשימוש. אל תפחדו לעשות טעויות - אם אתה עושה, תכנית תציג לך את המפתח הנכון לשימוש. אם המפתח הוא נכון, הוא מציין ירוק, אם זה לא בסדר - אז אדום.
ידע חדש שנרכש באופן מיידי מנסה לשים למחשב לצרכים שלך בכל יום, שום דבר טוב מזה לא יהיה.
הגדרת לוח זמנים. אלא אם כן אתה לקבוע לוח זמנים ללימוד זה קל מדי כדי למצוא תירוץ לא להתאמן.
לפקוח עין על מספר הטעויות שאתה עושה ולהתרכז בהפחתת הטעויות שלך בבדיקות עתידיות במקום להגדיל את מהירות ההקלדה שלכם. התוצאה הסופית תוגדל תפוקה.
אתה עלול למצוא את זה מועיל בשקט לומר את שמו של המפתח כפי שאתה להכות אותו. אל תתנו לטעויות שלך לגרום לך לאבד את לב; הקלדה עיוורת היא מיומנות שניתן ללמוד על ידי תרגול.
היה סבלני. ברגע שאת דפוסי אצבע ההקשות הנכונים נלמדים, מהירות ודיוק להתרחש באופן טבעי.
להזיז רק את האצבע צריכה להכות מפתח. אל תאפשר לאצבעות אחרות, יוכל לצאת מהשורה הביתה המפתחות שהוקצו להם.
האצבעות שלך צריכים להיות על מקשי השורה הביתה וידי שלך צריכה שיפוע באותה הזווית כמו המקלדת. אל תתנו לפרקי ידי שלך להיות עצלנים ומנוחה על השולחן או על המקלדת.
להתאמן כל תרגיל מספר פעמים עד שאתה מרוצה עם כישורי ההקלדה שלך.
לא לדפוק על המקשים. נסה להשתמש בכח המינימאלי אפשרי. להירגע בין מילים על ידי נח כל עשר האצבעות על פני השטח שלו את המפתחות.
לנוח יד ללא הפעלת מקשים, ושחרר את כל חמש האצבעות בו זמנית בכל מקום על פני המקלדת.
הקש הסמל של כל מקש באורח קל אבל עד פריכות באצבע אחת בכל פעם, נזהר שלא לנצל את מפתחות בלתי צפויות בטעות.
כדי להפעיל אוטומטי חוזר, לגעת ולהחזיק אצבע אחת על המקש הרצוי. הרם את האצבע כדי לעצור אוטומטי חוזר.
משחקי הקלדה הם דרך מהנה כדי לשפר את מהירות ההקלדה שלכם ואת הדיוק. שיהיה כיף בזמן שאתה לומד!
את תרגילי תיאום האצבע והפחתת לחץ תרגילים, יסייעו להפחית את המתח ולעתים קרובות הם לשים חיוך על הפנים שלך. אופי שמח וסביבה נעימה יכולים לעזור להפוך את למידה להנאה.
ודא שאתה לאפשר לפחות 30 דקות לכל שיעור.
להבטיח לך לשמור את האצבעות שלך קרוב לעמדת הבית ככל האפשר ולמזער את תנועות היד שלך בזמן שאתה לומד.
ללמוד להקליד הוא על כל טעויות, אז אל תתייאש אם אתה מכה את המפתח הלא נכון.
נסה להקליד במהירות קבועה.
הרמת ידי שלך תסייע להבטיח את האצבעות שלך יכולות לקפוץ למטה ופגעו במקשים במהירות ובדייקנות.
כדי לעבור בין האותיות גדולות / קטן להשתמש תמיד יד הנגדית. הערה: אותיות בכמה מקלדות מחשב נייד יכולות להיות ביחד קרוב.
בדקו המרחק שלך מהמקלדת. התאם את הכיסא שלך, כדי למנוע בעיה נפוצה - יושב קרוב מדי למקלדת. התאם את הזווית של הצג שלך כדי למזער את הבוהק.
ככל שתתרגל יותר תוכל להקליד ולהגביר את המהירות שלך.
אלא אם כן אתה יודע בדיוק איפה מכתב או על מקש ספרה היא, היית שלא תוכל להקליד אותו בלי להסתכל למטה במקלדת.
במידת האפשר, נסה להתאמן על מקלדת רגילה ולא מקלדת מחשב נייד.
להיות נוח עם המקלדת שלך ולוודא שהוא בגובה הנכון לאצבעות שלך.
לפני שתתחיל במבחן מהירות ההקלדה לוודא שאתם יושבים זקופים, כפות הרגליים שטוחות על הרצפה. שמרו את המרפקים קרובים לגוף שלך, את פרקי הידיים שלך ישר ורמת אמותיך ולזכור לקחת הפסקות קבועות.
תרגילים מרגיעים: מורחים את אצבעות שתי ידי רחוקות זה מזה. חזק למשך חמש שניות, ואז להירגע. חזור על פעולה עבור סכום כולל של שלוש פעמים.
הקפד למדוד את מהירות ההקלדה שלכם מעת לעת - עם הכלי שלנו אתה יכול לבדוק את ההתקדמות שלך במהירות וגם דיוק כמו שאתה לומד. מספר המילים לדקה עולה רמת ההקלדה שלכם.
בדיקות הקלדה למדוד שני דברים, מהירות וטעויות, ולכן כאשר אתה לוקח מבחן מהירות ההקלדה שלנו, לא רק להסתכל על המהירות שלך.
אם המקלדת היא גבוהה מדי (כיסא נמוך מדי) שגיאות נוטות להתרחש בשורות המקשים העליונות. אם המקלדת היא נמוכה מדי (כיסא גבוה מדי) שגיאות נוטות להתרחש בשורות המקלדת התחתונות.
תרגילים מרגיעים: יש לך יד מונחת בתנוחה דומה להארכת פרק כף היד, בעדינות להפעיל לחץ באמצעות מצד השני לאגודל הממושך בכיוון אחורה ומטה. חזק למשך חמש שניות ולהירגע. חזור על שלוש פעמים לכל יד.
זה עשוי לדרוש שבוע או שבועות כדי להגיע למהירות של 50 ~ מילים לדקה, אם אתה מתאמן 30-60 דקות בכל יום. היה סבלני.
למתוח את פרקי הידיים והאצבעות שלך לפני תחילת מבחן הקלדה.
אם אתה רוצה להפוך את ההקלדה יותר קל, אתה צריך לשפר את המיומנות שלך. זה עוזר אם אתה מנגן בגיטרה או מכשיר אחר שדורש ידי שלך.
תרגילים מרגיעים: למתוח שתי זרועות כלפי חוץ עם אצבעות ביחד ולצייר עיגול עם ידי שלך, מסתובב להם בשורש כף היד. חמישה עיגולים בכיוון אחד, ולאחר מכן חמישה בכיוון ההפוך.
צ'אט עם חברים ובני משפחה.
סיום כל שיעור, ואז לנסות בדיקת מהירות.
כאשר לומדים להקליד, זה הוא בעל החשיבות עליונה, כי אתה לדבוק בלוח זמנים קבוע של אימון או האצבעות שלך יתחיל לאבד את זכרון השריר שלהם.
תרגילים מרגיעים: החזק את זרועותיך החוצה עם כפות הידיים פונות כלפי מטה. הרם את ידי למעלה כאילו הייתם אומר למישהו לעצור. שימוש ביד הנגדית, תפעיל לחץ על כף הרימה את היד. החזק את הלחץ במשך חמש שניות, ואז להירגע. חזור על פעולה עבור סכום כולל של שלוש פעמים ביד.
אם ללמוד להקליד במהירות תוך הסתכלות במקלדת, אתה תמשיך להיות קשה עם שגיאות כתיב והכתבה כשאתה יוצא למצבי הקלדה של העולם אמיתי, כי אתה לא יהיה מסוגל לראות את טעויות שעל המסך.
לעטוף מגבת על ידי שלך בזמן שאתה מקליד.
התחל של איטי וללמוד בכל מקשי המקלדת לפני שאתה לומד להקליד מהר.
אם הקלדה גורמת לך כאב, להפסיק באופן מיידי ולקחת הפסקה.
אם אתה לומד בסביבת עבודה, לנסות לנהל משא ומתן עם המעסיק שלך לשעה ביום שקטה להקדיש ללימודים שלך - המעסיק שלך ישירות ייהנה מהמיומנויות החדשות שלך.
רצוי להימנע מלהישאר בתנוחה אחת למשך פרקי זמן ממושכים. לשבור את היום שלך על ידי לסירוגין משימות במידת האפשר.
זה יכול לעזור לך להשתמש בתוכנה כדי להזכיר לעצמך לקחת הפסקה מהמקלדת שלך.
תרגילים מרגיעים: החזק את היד שלך החוצה, בכף פונה כלפי מטה. זרוק את היד כלפי מטה בשורש כף היד. השימוש בכף היד הנגדית, להפעיל לחץ על החלק האחורי של שמטה את היד. החזק את הלחץ במשך חמש שניות, ואז להירגע. חזור שלוש פעמים לכל יד.
כמו שימוש במחשב גדל גם בעבודה ובבית בשנים האחרונות פגיעה במאמץ חוזר ונשנה הפך קשור לשימוש מקלדת.
כדי להפחית את הסיכון להתפתחות פציעות שימוש יתר אתה צריך לעקוב שיטות העבודה הטובות ביותר בתנוחה, טכניקה, תחנת עבודה ההגדרה שלך ולקחת הפסקות רגילות.
פרק כף יד, מרפקים ומקלדת צריכה להיות על אותו המישור האופקי ובזווית של 90 מעלות לזרועות שלך. העליון של מסך צריך להיות בקרבת גובה עיניים.
אל תסתכל על המקלדת בעת ההקלדה. פשוט החלק את אצבעותיך סביב עד שהם מוצאים את סימוני השורה הביתה. אל פטיש על המקשים. נסה להשתמש בכח המינימאלי אפשרי.
הצלחה והשיפור תלויה בנחישות שלך להישאר עם הקלדה עיוורת אחרי שסיימת ללמוד. למי שאולי יהססו, קח בחשבון שאתה יותר מתתאושש הזמן ללמוד בכמה שבועות מפרודוקטיביות מוגברת.
אתה צריך גם ללמוד להשתמש במפתחות העיקריים יחד עם מקשי Ctrl ו-Alt - זה מאוד שימושי עבור קיצורי מקשים.
תרגול במצבים בחיים אמיתיים הוא דרך מצוינת כדי לשפר עוד יותר את היכולות שלך ולבנות את הביטחון העצמי שלך.
לתזמן תרגול קבוע עם 'בדיקות מהירות' כדי לשפר את מהירות ההקלדה שלכם.
היתרונות הבריאותיים של הקלדת מגע: איך להימנע מכאבים ונזקים
הקלדת מגע אינה רק מיומנות חשובת בעולם הדיגיטלי אלא גם יכולה לתרום לבריאותך, אם היא נעשית בצורה נכונה. שליטה נכונה בהקלדת מגע יכולה למנוע כאבים ונזקים פיזיים הנגרמים מהקלדה לא נכונה. הנה כיצד הקלדת מגע יכולה להועיל לבריאותך ואילו צעדים ניתן לנקוט כדי למנוע בעיות רפואיות:
מניעת בעיות בשרירים ובמפרקים
הקלדת מגע, כאשר היא נעשית בצורה נכונה, מפחיתה את הצורך לנעוץ את מבטך במקלדת. זה מסייע במניעת לחץ על שרירי הצוואר והכתפיים, דבר שעשוי להתרחש כאשר אתה מסובב את הראש לתוך עמדת ההקלדה. שמירה על יציבה נכונה ומיקום ידיים טוב עוזרת למנוע בעיות בשרירים ובמפרקים.
שמירה על יציבה נכונה
כאשר אתה שולט בהקלדת מגע, אתה מקטין את הצורך להסתכל על המקלדת, דבר שמסייע בשמירה על יציבה נכונה. ישיבה עם גב ישר, רגליים שטוחות על הרצפה, וידיים מונחות בצורה נוחה על המקלדת, מפחיתה את הסיכון לכאבים בגב התחתון והצוואר.
הפחתת סיכון לדלקת גידים
הקלדה לא נכונה עם אצבעות כפופות או תנוחה לא נכונה יכולה להוביל לדלקת גידים ולתסמונת התעלה הקרפלית. הקלדת מגע מאפשרת לך להקליד בצורה חלקה ומדויקת יותר, תוך שמירה על ידיים ופרקי ידיים במיקום נוח ומותאם. השקעה בטכניקות נכונות, כמו שמירה על אצבעות ישרות ותנועות מדויקות, עוזרת להפחית סיכון זה.
שימוש במקלדת ארגונומית
שימוש במקלדת ארגונומית שמתאימה למבנה הידיים שלך יכול לשפר את נוחות ההקלדה ולמנוע בעיות בריאותיות. מקלדות ארגונומיות עוזרות לשמור על ידיים ופרקי ידיים במיקום טבעי, ומפחיתות את העומס על השרירים והמפרקים.
התאמת גובה המושב
כדי למנוע כאבים בגב ובידיים, ודא שהמושב שלך נמצא בגובה המתאים. כאשר המושב שלך מותאם נכון, אתה שומר על יציבה טובה יותר ומפחית את העומס על הגב והידיים במהלך ההקלדה.
הפסקות ומנוחה
הפסקות קצרות במהלך העבודה עוזרות לשמור על ריכוז ולמנוע עייפות פיזית. הקפד לקחת הפסקות קטנות כדי למתוח את הידיים והגב ולמנוע התפשטות של כאבים ופציעות.
תרגולים לחיזוק הידיים והזרועות
תרגולים לחיזוק הידיים והזרועות יכולים לשפר את כוחם ולמנוע בעיות בריאותיות הקשורות להקלדה ממושכת. חיזוק שרירים אלה מסייע להקליד בצורה נוחה ויעילה יותר.
תשומת לב למיקום פרקי הידיים
שמור על פרקי הידיים שלך במיקום נייטרלי בזמן ההקלדה. הימנע מהנחה של פרקי הידיים על שולחן העבודה או המקלדת כדי למנוע לחץ מיותר.
לסיכום, הקלדת מגע בצורה נכונה לא רק משפרת את מהירות הכתיבה שלך אלא גם תורמת לבריאותך הכללית. באמצעות שמירה על יציבה נכונה, שימוש במקלדת ארגונומית, והפסקות סדירות, תוכל להימנע מכאבים ונזקים ולהנות מהקלדה נוחה ובריאה.